В отличие от высушенных листьев, семечки конопли никакого воздействия на сознание и психику человека не оказывают. Наоборот, они организм оздоровляют, поскольку полны всевозможных полезных веществ: минералы: калий; фосфор; магний; железо; кальций; натрий; цинк; марганец; медь и др.; витамины: группы B (B1, B2, РР, В5, B6, B9); С; Е; А; бета-каротин; жирные полиненасыщенные кислоты: Омега-3 и Омега-6 (в наилучшем для человека соотношении: 1:3); конопляные семена не содержат глютена, поэтому могут употребляться теми, кому противопоказаны пшеница, овес и рожь.

Содержание в 100 г продукта: 
Энергетическая ценность – 445 ккал, белки – 18 г, жиры – 38 г, углеводы – 13 г. 

В отличие от зерен пшеницы, которые в сухом виде пользы не приносят, а пророщенные становятся кладезем витаминов, конопляное семя можно употреблять по-разному. Стоит заметить, что семечки эти кругленькие, диаметром от 2 до 5 мм, наощупь похожи на черный перец горошек. Цвет их серовато-зеленый, запаха специфического не имеют. Вкус маслянистый, чуть горьковатый, ореховый.